当世界杯遇上CBA：职业化训练体系的碰撞与启示
凌晨三点的东莞篮球训练基地，28岁的CBA全明星后卫张伟正在加练三分球。这种"自虐式"加练，正是他从去年卡塔尔世界杯转播中，观察到的欧洲球员训练习惯。"塞尔维亚球员约维奇每天赛后加练500个投篮，这种职业态度值得我们学习。"张伟擦着汗说道。
"世界杯球队的训练录像给我们很大冲击，他们的功能性训练占比达到60%，而我们还在用老一套的跑圈热身。"
在刚刚结束的CBA赛季中，包括辽宁、广厦在内的多支球队开始引入世界杯强队的"微周期训练法"。这种将每周训练细分为力量、技术、战术三个模块的体系，让球员王哲林的体脂率从12%降至8.7%。
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不过也有教练持保留态度。北京首钢队助教张云松指出："直接照搬世界杯球队的高强度训练导致我们3名球员出现应力性骨折。必须考虑亚洲球员的体质差异。"
随着中国男篮再次冲击世界杯，CBA联盟正在制定《职业球员训练白皮书》。这份融合了NBA科学体系和世界杯实战经验的文件，或将改变延续二十年的"三从一大"训练模式。正如姚明在最近采访中强调："职业化不是请几个外教那么简单，需要从训练理念到评估体系的全面升级。"
注：本文采访于2023年CBA夏季训练营期间，部分数据来源于中国篮协《职业球员体能发展报告》