冰雪点燃激情，亚冬会赛场的热烈氛围，让冰上运动瞬间成为众人瞩目的焦点。不过，当大家体验冰上运动时，安全问题不容忽视，一旦遭遇意外，及时有效的院前急救就显得极为关键。
具体该怎么做呢？
确保安全
1. 迅速撤离危险区域：当伤者还处于滑雪道、冰场等地时，应迅速将其转移到旁边的安全区域，以防发生二次碰撞。
2. 环境评估：细心观察周围环境，确保在施救过程中自身安全不受威胁。
初步评估伤情
1. 意识检查：与伤者交谈，以确认其意识是否清醒。
2. 生命体征观察：仔细检查伤者的呼吸、脉搏等生命体征，并注意是否有出血。
3. 受伤部位及程度判断：观察伤者四肢是否能够自主活动，确定骨折或挫伤的具体位置及严重性。
急救处理
1. 呼吸道通畅保持：若伤者口腔、鼻腔被泥土、血液、冰雪等阻塞，应立即清理，确保呼吸道通畅。
2. 止血：对出血伤口，立刻用干净纱布、绷带或衣物等进行压迫止血。
3. 伤肢固定：如有骨折，用木板、木棍、滑雪板、滑雪杖等固定受伤部位，注意固定适度，既不过紧也不过松。
4. 冰敷：受伤后的 24 小时内，对伤处进行冰敷，以减少肿胀和疼痛。使用冰袋或雪块冷敷，但注意不要时间过长，避免冻伤。
5. 保暖：由于冰上运动的环境温度低，应用毛毯、毛巾、急救保温毯等为伤者保暖，防止体温过低造成冻伤。
呼叫救援
1. 紧急电话拨打：初步处理完成后，立即拨打急救电话「120」，准确报告位置和伤情，等待专业救援。
2. 伤者稳定：在救援到来前，尽可能保持伤者静止，避免额外伤害。
特殊情况处理
1. 脊柱损伤：若怀疑脊柱受损，切勿随意移动伤者，应等专业救援人员到场后用担架搬运。
2. 头部损伤：对头部受伤者，需密切关注意识状态和瞳孔变化，如有异常，应立即送往医院。
3. 内脏损伤：若怀疑内脏受损，迅速送医治疗。在等待救援期间，尽量保持伤者平卧，减少移动。
心理安抚
1. 保持冷静：救助者需保持冷静，用平和的语气与伤者沟通，缓解其紧张和恐惧。
2. 鼓励：鼓励伤者保持信心，等待救援到来。
总之，在冰上运动发生意外时，要迅速实施急救措施，确保伤者安全，初步评估伤情，进行急救处理，呼叫救援，并对特殊情况给予及时处理至关重要。同时，心理上的安抚同样不容忽视。在整个急救过程中，保持冷静与理智至关重要，以确保伤者生命安全。
参考内容
1.Ekeland A, et al. (2022). Injury trends in alpine skiing. *Br J Sports Med*.
2. 国际滑雪医疗协会（ISSS）急救指南（2021 版）.
3. 中国崇礼滑雪场运动损伤流行病学分析.